SESIÓN INDIVIDUAL/GRUPAL 

Sesión de técnica de carrera: llano, subida con y sin bastones, y bajada

La técnica, la gran olvidada y sin embargo la clave del éxito, lo que marca la diferencia entre un corredor mediocre y un buen corredor. Seas corredor de asfalto o de trail, reconsidera la importancia de este aspecto del entrenamiento que te ayudará a disfrutar de una mejor experiencia motriz y a evitar lesiones que hagan perder tu continuidad a lo largo del proceso.

Sesión readaptación física post-lesión

Esperemos que no llegue el caso, pero si llega, recupérate de la mejor forma posible con mi ayuda. Las lesiones no se curan solas, hay que trabajarlas, y mucho, para evitar recaídas. No lo olvides.

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